Twoje codzienne wsparcie w zdrowym stylu życia

Twój zdrowy rytuał na każdy dzień – dieta, ruch, sen i równowaga psychiczna w jednym miejscu.

Umów konsultację

Nasze filary zdrowia

Dzielimy się praktycznymi wskazówkami oraz przygotowujemy plany dietetyczne pełne smaku i wartości odżywczych.

Dbamy o Twój sen, oferując indywidualną analizę oraz skuteczne techniki poprawy jakości wypoczynku.

Opracowujemy personalizowane treningi, aby wzmocnić ciało, odzyskać energię i zachować motywację.

Psychodietetyk pomoże odnaleźć spokój, pozbyć się stresu i poradzić z trudnościami motywacyjnymi.

Opracowanie spersonalizowanej diety dostosowanej do Twoich potrzeb i stylu życia. Otrzymasz gotowy plan oraz wsparcie mailowe.

250 zł / konsultacja
Zamów konsultację

Kompleksowa ocena i wskazówki, jak poprawić sen, aby każdego dnia budzić się wypoczętym.

160 zł / sesja
Zamów analizę snu

Profesjonalne treningi dopasowane do Twoich możliwości — na żywo przez internet z certyfikowanym trenerem.

120 zł / 60 min
Zarezerwuj trening

Wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków psychicznych i żywieniowych z doświadczonym psychodietetykiem.

180 zł / spotkanie
Umów konsultację

Inspirujące spotkania tematyczne dotyczące odżywiania, ruchu i technik relaksacyjnych.

90 zł / osoba
Zapisz się na warsztat

"Dieta przygotowana przez Zdrowy Rytuał pomogła mi odzyskać energię i schudnąć 8 kg w ciągu 3 miesięcy! Profesjonalne podejście i ogromna wiedza."

Agnieszka, Kraków

"Konsultacje snu okazały się prawdziwą rewolucją – w końcu przesypiam całą noc i czuję się wypoczęty każdego poranka!"

Marek, Wieliczka

"Połączenie wsparcia psychodietetycznego i treningów online sprawiło, że zyskałam motywację i spokój ducha."

Olga, Tarnów

ul. Zielone Tarasy 15, 31-202 Kraków

Wyślij zapytanie